Winter in Nederland is behalve koud ook bijzonder mooi. Wanneer het zonnetje schijnt is het lekker fris en de hemel hemelsblauw. De frisse lucht geeft helderheid in de geest en het lichaam weet dat een jaar wordt afgesloten of begonnen. Wat is fijner dan je lichaam op te warmen met een yogaflow.
De drukke donkere dagen zijn voorbij en je hebt weer wat tijd over voor jezelf. Het nieuwe jaar wil je beginnen met een goeie start voor lichaam en geest. Wat is leuker dan een yoga uitstapje!
Dit jaar organiseert Inner wellness Travel een Winter Yoga Weekend in Twente.
Het weekend begint vrijdag 2 maart om 15.00 en eindigt op zondagmiddag rond dezelfde tijd.
Je verblijft in een vakantiehuis op een boerderij in Twente in een prachtige omgeving vlakbij Ootmarsum.
Er worden verschillend yoga stijlen gegeven en daarnaast krijg je ook nog eens twee workshops in een unieke Indonesische bewegingskunst gericht op ademhaling en energie.
Het programma ziet er als volgt uit;
Vrijdag
15.00 – Aankomst
17.00 – Yoga Alignement
18.30 – Diner
Zaterdag
08.00 – Vinyassa yoga
09.30 – Ontbijt
10.15 – Workshop Indonesische bewegingskunst
Tussen 11.00 en 17.00 ben je vrij om je tijd zelf in te delen
17.00 – Yin Yoga
18.30 – Diner
Zondag
08.00 – Chakra Yoga
09.30 – Ontbijt
10.15 – Workshop Indonesische bewegingskunst
11.00 – Vertrek naar locatie voor wandeling
11.15 – Meditatie wandeling
12.30 – Lunch in een gezellig theehuis
Inclusief
Verblijf, ontbijt, 1x lunch en 2x diner
Alle yogalessen en 2 workshops Indonesische bewegingskunst
Exclusief
Reiskosten, lunch op zaterdag, reisverzekering, persoonlijke uitgaven