EEN MOMENT IN DE WEEK
De dag is net begonnen. Ik voel een zachte ochtendbries door de ramen naar binnen komen en ik geniet van het uitzicht.
Over een paar minuten start een korte groepssessie waarin ik uitgedaagd word om een van de facetten in mijn leven te onderzoeken. de heldere begeleiding van Jeanne zorgt ervoor dat ik op een andere manier naar mijn leven kijk, vanuit mijn authentieke zelf. Vanuit wie ik echt ben, wat ik echt wil en hoe. Ik ontdek mijn negatieve overtuigingen en zet ze om in nieuwe, mooie en positieve gedachten en intenties.
Na deze sessie geniet ik van een heerlijke yogales. Een zachte flow verbonden met de adem stelt me in staat om steeds dieper contact te komen met mijn lichaam en zorgt voor een heerlijke ontspanning.
Na het ontbijt is er een Power Lanka sessie met Marcell. Ik had niet verwacht dat ik dat zo leuk zou vinden maar het blijkt een bijzondere toevoeging te zijn.
Tijdens dagelijkse groepssessies word je uitgedaagd om je leven vanuit een ander perspectief te bekijken.
Je krijgt nieuwe inzichten over hoe je verschillende aspecten van het leven kunt aanpassen of vernieuwen op een manier die je dichter bij je authentieke zelf brengt.
Je stelt doelen en versterkt deze doelen met de juiste intenties en je diepste waarom, zodat je eindelijk deze doelen kunt bereiken.
Je gaat ontdekken wat je blinde vlekken zijn en hoe je dit kunt draaien zodat je echte verbintenissen kunt aangaan met jezelf en alles om je heen.
Transformeer je leven en je toekomst en neem deze methode de rest van je leven met je mee.
WE STARTEN 2 WEKEN VOOR AANVANG ONLINE MET DE EERSTE SESSIES
VAN DE ROOTS OF LIFE
JEANNE
Alle yoga- en coachingsessies worden gegeven door Jeanne, een counselor, yoga- en pilatesleraar en IAYT 800H geaccrediteerde yoga therapeut. Ze heeft haar kennis verrijkt met Hatha, Yin, Vinyasa, Restorative en Yoga Nidra. Haar grootste passie is het overbrengen van wat yoga voor jou persoonlijk kan betekenen en hoe je in dit leven het beste uit jezelf kunt halen. Ze inspireert, motiveert en daagt je uit, zodat je op een dieper niveau weer in contact komt met jezelf, soms zelfs ongemerkt.
MARCELL
De Power Lanka sessies worden gegeven door Guru Besar Marcell die inmiddels maar liefst 55 jaar ervaring heeft en als een van de weinigen in Nederland een certificaat heeft behaald van de IPSI in Indonesië. Naast Pencak Silat heeft hij zijn talenten verrijkt met yoga en diverse andere vechtsporten. Met zijn vriendelijke en open karakter raakt hij ieders hart en met zijn kracht en geduld haalt hij het beste in je naar boven
Jeanne & Marcell zijn al meer dan 18 jaar samen en zijn wat je noemt een echt powerkoppel. Vaak vullen ze elkaar tijdens hun sessies apart aan zonder vooraf iets te hebben besproken. Het verbaast ze elke keer weer. Jeanne werd verliefd op Bali toen Marcell haar in 2004 voor het eerst meenam. Elk jaar bundelen ze hun kennis en talenten en helpen ze nu vele mensen tijdens uitdagingen op hun levenspad.
Naast yoga en persoonlijke ontwikkeling leer je ook een Power Lanka.
Een unieke bewegingskunst die zijn oorsprong vindt in de Indonesische zelfverdedigingskunst Pencak Silat. (zoals Tai Chi zijn oorsprong vindt in de Chinese krijgskunsten).
Binnen Pencak Silat zijn er verschillende oude lanka-stijlen. Deze specifieke Power Lanka is uniek omdat het in de jaren 80 werd ontwikkeld door goeroe Verschuren en zijn leraar goeroe besar Pak Nunuh.
Tot nu toe, zonder enige uitzondering, merken alle studenten van de afgelopen 6 jaar dat onze yogasessies en lanka-lessen elkaar op een speciale en unieke manier aanvullen.
De Power lanka is een speciale meditatieve bewegingsstijl die innerlijke balans, coördinatie, fysieke kracht en een algeheel gevoel van welzijn geeft.
Het noordelijke deel van Normandië staat bekend om zijn pittoreske platteland, charmante kustplaatsen en rijke geschiedenis.
Enkele van de belangrijkste bezienswaardigheden in deze regio zijn:
Dit deel van Normandië staat ook bekend om zijn heerlijke keuken, waaronder zeevruchten, zuivelproducten en gerechten op basis van appel, zoals cider en tarte tatin.
Over het algemeen biedt het noordelijke deel van Normandië een fascinerende mix van geschiedenis, cultuur en natuurlijke schoonheid, waardoor het een geweldige bestemming is voor reizigers die geïnteresseerd zijn in het verkennen van deze regio van Frankrijk.
Zalige yogalessen
Nieuwe dingen leren
Ontspanning & balans
Verbinding met lichaam en geest
Volledige transformatie
Tijd voor jezelf
Tijd om te genieten
Authentieke Franse straatjes waar je heerlijk doorheen kunt struinen.
Hoe je meer balans en harmonie krijgt in je leven
Wat je precies wil voor je toekomst
Welke acties je moet nemen om dat voor elkaar te krijgen
Hoe je dichterbij je ware zelf komt
Hoe je keuzes durft te maken vanuit je authentieke ik
Hoe je anderen niet langer jouw leven en jouw keuzes laat beïnvloeden.
In een fijne omgeving
Vlak bij de zee
In de buurt van leuke Franse dorpjes
en prachtige wandelroutes
Met zalig en gezonde voeding
Onder begeleiding van warme, gepassioneerde en kundige mensen.
De accomodatie ligt bovenaan een vallei van een riviertje dat uitmondt in de zee, 4 km van een keienstrand. Je bevindt je in een rustige natuurrijke omgeving waar je kunt genieten van wandelingen, Franse dorpen en de zee. De omgeving staat bekend om zijn stijle kliffen en prachtige natuur. Het historische dorp Vittefleur ligt 3 autominuutjes verderop en De klif van Etretat ligt op 39 km afstand.
Je verblijft in een appartement met uitzicht op de tuin.
Elk appartement beschikt over 2 slaapkamers, een terras, een woonkamer, een flatscreen-tv, een ingerichte keuken met een koelkast en een magnetron, en 1 badkamer met een douche. Handdoeken en beddengoed zijn aanwezig in het appartement en er is gratis parkeergelegenheid.
1 slaapkamer heeft een 2 persoonsbed en 1 slaapkamer heeft 2 losse bedden.
28 mei en 4 juni
Introductie van de methode en de eerste 2 wortels van het leven.
Dag 1
Op zondag wordt je rond 14.00 verwelkomd met een drankje en een lichte verfrissing.
Om 17.00 uur starten we met de coachingssessie waarin we een van de wortels van het leven bespreken met daaropvolgende een yogales.
Om 18.30 uur is het diner, zodat je alle tijd hebt om te settelen
Dag 2/6
Van maandag tot en met donderdag starten we elke ochtend met een groepscoachingsessie gevolgd door een yogasessie.
Hierna kun je genieten van een gezond ontbijt
Daarna leer je de unieke Power Lanka om kracht, balans, coördinatie en innerlijke verbinding op te bouwen.
Van ongeveer 11.00 tot 17.00 uur heb je alle tijd van de wereld om te ontspannen en te genieten van de rijke omgeving.
Om 17.00 uur beginnen we weer met de coaching- en yogasessies.
Rond 18.30 uur kun je genieten van een heerlijk diner en de dag afsluiten zoals je wilt.
We bieden geen lunch aan omdat het onze ervaring is dat de meeste deelnemers graag eropuit gaan.
Vrijdag starten we de ochtend wat later.
na het ontbijt is er een stilte wandeling en een coachingssessie in de natuur.
(Dit deel van het programma is afhankelijk van het weer)
Na de ochtendsessie heb je alle tijd om nog even te genieten van de Franse omgeving.
Deze avond is er geen diner.
Laatste dag
Op de laatste dag, heb je tot 12.00 uur om te relaxen of de laatste dingen in je koffer te doen.
Gedeelde kamer per persoon
Tweepersoonskamer 2 personen
Tweepersoonskamer 1 persoon
€1370
€1470
€1370
INCLUSIEF
EXCLUSIEF
BOEKINGEN EN VOORWAARDEN
Klik hier om onze volledige algemene voorwaarden te lezen
Art. 3.3 Eventuele annuleringen of wijzigingen van de verstrekte bestelling(en) kunnen alleen plaatsvinden op werkdagen en alleen op verzoek van de reiziger. Indien op verzoek van de reiziger een annulering of wijziging van reeds gedane reserveringen wordt aangebracht, worden de daaraan verbonden kosten in rekening gebracht. Naast de door de dienstverlener in rekening gebrachte annulerings- of wijzigingskosten kunnen dit ook de kosten zijn die Inner Wellness Travel moet maken om de annulering of wijziging door te voeren. Annulering van de reisovereenkomst door de reiziger dient telefonisch (06-29461715) en per e-mail (info@innerwellnesstravel.com) te worden bevestigd. De datum van verzending is de kennisgevingsdatum van de herroeping. Vanwege de complexere organisatie die dit vereist, is de reiziger een bijdrage verschuldigd als een reisovereenkomst wordt geannuleerd. Wanneer de reiziger besluit zijn reis te annuleren, gelden de volgende voorwaarden:
Bij annulering moet de deelnemer als volgt betalen
UITZONDERING