Behalve dat yoga wereldwijd is uitgegroeid tot een bijzonder populaire bezigheid, heeft yoga in de loop der jaren ook enorm veel vernieuwingen meegemaakt. Hierdoor zijn er inmiddels ontelbare yoga stijlen ontstaan. Dit heeft met name te maken door de ontwikkeling en creativiteit van de vele yoga guru’s. Vaak gebeurt het dat iemand (ook) een andere sport beoefend  en hierdoor wordt geïnspireerd waardoor bepaalde bewegingen worden samengevoegd. Daarnaast heeft de mensheid zich door de jaren heen steeds meer ontwikkeld op het gebied van het menselijk lichaam en dit zal ongetwijfeld invloed hebben gehad op de bewegingsleer.

Het zal een hele klus worden maar het is mijn bedoeling om zoveel mogelijk yoga stijlen te vinden en hierover te schrijven. Uiteraard zal ik beginnen met de meest bekende yoga stijlen maar na verloop van tijd zullen er minder bekende onder de loep worden genomen.

Hatha Yoga

Dit zou weleens de meest gepraktiseerde yoga stijl kunnen zijn. Hatha yoga ontstond ongeveer in de 9e eeuw en is gebaseerd op de Hatha Yoga Pradipika (rond 1000n.C.) Dit geschrift was als het ware een handboek bij de sutra’s van Patanjali. Op deze wijze was een reeks praktische oefeningen ontstaan die ook nu nog actueel zijn. Hatha yoga werd hierdoor een basis voor de meeste yoga stijlen. –Lees meer —

Ashtanga Yoga

Men zegt dat de oorsprong van Ashtanga yoga ligt in Mysore. op het moment dat ik dit schrijf is het mij nog niet helemaal duidelijk. Is het nou Hatha yoga of Ashtanga yoga wat men in Mysore heeft gepraktiseerd?. of beide? Wat in ieder geval wel duidelijk is, is dat Krishnamacharya uiteindelijk de “vader” is geworden van Ashtanga yoga.  –lees meer–

Kundalini Yoga

Het eerste wat er in mij opkomt als ik aan Kundalini Yoga denk is gymnastiek. Dit klinkt misschien een beetje denegerend en dat is zeker niet mijn bedoeling echter heeft het in mijn beleving toch wel enige overeenkomsten. Dat komt door de bewegingen en de herhalingen van de beweging.  — lees meer —

The post Yoga Stijlen appeared first on .